Web para entrenadores de baloncesto.
Web para entrenadores de baloncesto.
ejercicios/contraataque (página 1)
páginas 1, 2.
Ejercicios de otras secciones donde se trabaja este concepto: Ejercicio 4 (pase)
Ejercicio 1
3 y 4 se pasan hasta llegar a canasta y encestan para luego hacer balance sobre 1 y 2.
1 y 2 rodean los conos y juegan en dirección a canasta opuesta.
5 da pase de contrataque a fin de que 1 y 2 encesten.
Ejercicio 2
1 realiza finta de recepción y recibe de 3 para entrar a canasta.
Inmediatamente después de tirar, 3 coge el rebote y le pasa a 1 que se ha abierto al lado contrario, tras la recepción de pase de apertura del contraataque, 3 pasará a un jugador que estará en el centro del campo y correrá el contraataque, terminando en tiro en bandeja o parada y tiro a tablero.Rotación
El jugador que tira y finaliza el contraataque se pone en la fila para dar el último pase de contraataque (2).El que coge el rebote tirará (3) y el que da el último pase de contraataque pasa a coger el rebote (1).
Ejercicio 3 *Participa en el debate sobre este ejercicio.
Se colocan los jugadores por tríos con un balón cada trío, a lo largo de la línea de fondo. Se colocan en fila, y el balón lo tiene el primero de la fila.
El primero del trío sale botando fuerte y realiza una bandeja en la canasta del otro campo, lo más rápido posible, dando el menor número posible de botes.
El segundo y el tercero salen a defenderle, el segundo debe tocar la línea de fondo contraria antes de defenderle, el tercero rebotea.
A la vuelta hacen 2x1, defiende el que hizo la bandeja.
El siguiente trío sale cuando el anterior ha cruzado la línea de ½ campo a la vuelta.
Ejercicio 4
3, 4, 5 atacan contra 1, 2
Luego los dos defensores atacan y el jugador que ha hecho el tiro pasa a defender en la canasta contraria. Los otros dos atacantes se quedan defendiendo en este campo.
Después de este 2x1 el jugador que ha anotado o el defensor que ha conseguido el rebote atacan 3x2 en la otra canasta cerrando la rotación.
Ejercicio 5
Se colocan dos jugadores a la altura del tiro libre
El que tiene el balón entra a la canasta. El otro coge el rebote y pasa por detrás de un pivote y va a coger el centro.
El que entró pasa por detrás de otro pivote para recibir un pase de béisbol y entrar a canasta.
©2004 Pass and go. baloncesto@passandgo.org
