Web para entrenadores de baloncesto.
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1 - 2 - 1 - 1
OBJETIVOS: ¿Qué pretendemos conseguir?
Los objetivos son muy variados, aunque podemos destacar que la principal idea al realizar la presión es acelerar el ritmo del partido y provocar errores en el contrario.
1. Acelerar el ritmo del partido, elevando la actividad del propio equipo.
2. El objetivo no será robar balones, sino provocar errores en el equipo contrario (pases mal dados, pasos, campo atrás, tiros precipitados o que no haya tiros).
3. Crear desorden en su juego estático, variando sus posiciones clásicas.
4. Retrasar su juego.
5. Recuperar desventaja en el marcador.
6. Presión psicológica.
7. Sorprender.
En general, podemos hablar que la presión pretende aumentar el ritmo del partido para provocar errores en el equipo contrario, bien por el simple hecho de la presión o bien porque obligamos a modificar su forma de juego. Es importante, señalar la necesaria implicación o relación entre la presión defensiva y el contraataque de nuestro equipo. La presión defensiva aumenta la agresividad del equipo, lo que proporcionará situaciones de superioridad numérica.
¿Dónde realizarla?
Existen diferentes posibilidades: Todo el campo, ¾ de campo y ½ campo. En función de donde queramos aumentar la presión así plantearemos una u otra defensa.
¿Cuándo realizarla?
1. Como norma (durante todo el partido o siempre tras una situación concreta).
2. Como sorpresa (tras tiro libre, tras canasta). En este sentido consideramos que es un buen momento montar la zona press tras el contraataque, ya que es un buen momento al producir más daño sobre el contrario. En cualquier caso, somos partidarios de realizarla siempre en situaciones puntuales y no durante un prolongado lapso de tiempo, porque inevitablemente el equipo contrario al final logrará atacarla.
3. Situación desesperante.
Para todo esto necesitamos:
1. Energía: Muy buena preparación física. Es necesaria hacerla a tope.
2. Voluntad, genio, obstinación, convencimiento, deseo.
3. Inteligencia (muy importante).
4. Comunicación permanente entre todos los jugadores.
PRINCIPIOS BÁSICOS DE LAS ZONAS PRESIONANTES
1.- Cada vez que el balón progresa, rebasa a un defensor; correr para situarse detrás o en línea con él.
2.- El balón no debe entrar en el centro ni en dribling ni con pase. Se debe ir por los laterales.
3.- Estas defensas se basan en los traps continuos y triángulos defensivos en rotación de los jugadores. No hacen traps en el centro. Mejor sobre jugador que ha agotado bote.
4.- Es necesaria la comunicación constante.
VENTAJAS:
1.- Gusta a los jugadores y al público. Motivar.
2.- Sirve como acondicionamiento físico.
3.- Se recuperan balones (malos tiros, pases malos, pérdidas de balón). Provoca errores.
4.- Estimula el trabajo en equipo. Orgullo.
5.- Conseguimos máximo esfuerzo de los jugadores.DESVENTAJAS:
1.- Presentan zonas débiles.
2.- Se suelen cometer muchas faltas.
3.- Si no se ejecuta bien, permite canastas fáciles.ZONA PRESS 1-2-1-1
Debemos destacar dos reglas importantes:
1. Proteger al máximo la zona central del campo (común en todas las presiones). Si el balón va al centro, para el atacante, la visión del espacio es muy amplia y podrá situar el balón en su área ofensiva con buenas posibilidades de convertir el intento de canasta. En el lateral, cerramos ángulos de pase y espacios de forma que obligamos al atacante a moverse según nos interese.
2. Realizar 2x1 muy agresivos. Nuestra intención no es robar, sino provocar pases bombeados.
Podemos hablar de dos posiciones iniciales básicas, a la hora de defender en un saque de fondo:
1.- Jugadores presionan el saque, de tal manera que la defensa se acopla. Cada defensor con su atacante. Es bueno en zona press, alternar la defensa hombre a hombre y en zona.
2.- No presionar el saque y colocar a los jugadores en zona, aunque existen varias posibilidades a la hora de distribuir a los jugadores(varias posibilidades):
2 El hombre menos alto y más rápido. El 95% de los jugadores optan por botar por la derecha.2 y 3 Un paso por detrás de la línea de tiros libres.
1 El jugador más rápido.
4 Por delante del círculo central.
5 El jugador alto y lento. Taponador. Defensa del aro. Se situará delante del círculo de la zona.
Algunos entrenadores colocan a los jugadores altos (5 ó 4) en la punta (tras tiros libres o para impedir el pase largo al ser un hombre alto). Colocar al 3 en la derecha ofrecerá más altura en el 2x1.
Es muy importante que el balón no entre nunca en el rombo, pues si es así, la defensa estará rota y se darán situaciones de 2x1, 3x1 ó 3x2, es decir, situaciones de inferioridad para la defensa. No nos importa que nos sobrepasen por las bandas, pero nunca debe entrar el balón en el rombo.
Nuestra defensa va a evolucionar diciendo que sólo presiona en el campo de ataque y luego se recupera la defensa. El mejor ataque contra una zona press, que favorezca este tipo de defensa, es aquél que se reorganiza después de pasar el medio del campo. Con nuestro cambio de defensa favorecemos eso (creando un problema de concentración en el equipo contrario).
Las zonas favorables para hacer los 2x1 son:
Con la presión, debemos provocar enseguida el bote del atacante hacia la banda para hacer 2x1. Deberemos evitar que el atacante dé el pase largo.
Líneas básicas de salida del balón:
Debemos prever las líneas de salida. En virtud de los movimientos de los atacantes, así se colocarán los defensores.
Movimientos básicos de presión:
Si el jugador con balón, evoluciona por el lateral, entonces 4 y 2 hacen el 2x1 a la altura de medio campo. 1 y 3 deberán cubrir pases rápidamente. Ojo al pase al jugador que corta que es muy fácil de cortar. El balón nunca debe estar en el rombo. Si entra, bajamos rápido a defender.
Técnica del 2x1:
1. Unir los pies de los defensores (perpendiculares).
2. Entrelazar los brazos arriba.
3. Evitar el escape de bote por línea lateral o por el centro de los dos jugadores. Mejor sobre jugador que haya agotado bote.
4. Ir a morir con la presión.
Aspectos de la enseñanza:
1. Recordar que la debilidad reside en el centro. Es importante que los jugadores entiendan esto.
2. El último defensor no abandona su posición a no ser que esté seguro de cortar el pase o lo sustituyen.
3. Evitar faltas inútiles. La paciencia es importante. No intentar robar el balón
4. Una vez que el ataque supera 1/2 campo, deberemos ser más conservadores.
5. Modificará la técnica de entrenamiento (implicar a todo el equipo en el trabajo de defensa).
6. Principio de acción-reacción (es decir, si el jugador roba el balón, debemos intentar meter canasta cuanto antes)
7. El entrenador debe salirse fuera del entrenamiento y reflexionar sobre los fallos.
8. Es suficiente trabajar este aspecto 6 ó 7 minutos por entrenamiento.
Artículo escrito por Miguel andrés Moreno y Alberto Lorenzo Calvo.
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